Op 10 september a.s. start de ontspanningscursus!
Tijd nemen voor jezelf, lekker bewegen, je gedachten loslaten en niets hoeven: dit vind je in deze meditatie- en ontspanningscursus.
Je eigen manier van ontspannen vinden
In deze avonden maak je kennis met stimulerende en ontspannende lichaamsoefeningen, met dans en geleide fantasie. Je leert verschillende actieve meditaties kennen, die je met behulp van cd’s ook thuis kan doen. Je hoeft geen ingewikkelde technieken of houdingen te leren, maar ervaart stap voor stap wat jou goed doet. Ook word je je bewuster van wat je in je dagelijks leven kan helpen om te ontspannen.
We werken in kleine groepen. De eerste avond is een proefles.
Start: 10 september 2014, 8 avonden van 19.30 – 21.00, Kosten: 85,00 EU
Plaats: Garsthuizen, Dorpshuis ’t Binhoes. Begeleiding: Pankaja
Meer informatie of aanmelden? Mail naar info@debloeiendelotus of bel naar 0595-413350
Meer workshops van ons vind je in de agenda.